Ärikliendi teenused

Mida varem alustad iga-aastast tervisekontrolli, seda tervema, tugevama ja pikema elu elad. Võta sõbrad kokku Pikema Sõpruse Päevaks ehk korralda neile üks äge spordi-, kultuuri- ja gurmeepäev, kuid kindlasti alusta seda päeva koos sõpradega hommikuse vereproovi andmisega! See on kõige kiirem ja lihtsam tervisekontroll! Pärast seda jätkake päeva ühistegevustega.

Qvalitas Arstikeskus on Pikema Sõpruse Päeva partner juba mitmeid aastaid ning seda ka tänavu ning ootame mehi tervisekontrolle teostama Qvalitase 8 esinduses üle Eesti! Pikema Sõpruse Päeva pakettidele väljastame ka kinkekaarte.

Pikema Sõpruse Päeva kampaaniast: Esileht - Pikema Sõpruse Päev (pikemsoprus.ee)

Pikema Sõpruse Päeva pakettidest

Valida saab kahe paketi vahel vastavalt mehe vanusele - kuni 35-aastasele ja 35+ aastasele mehele.

Kellele on pakett mõeldud?

Pikema Sõpruse Päeva meestele mõeldud tervisekontrolli paketid on kokku pandud meeste- ja laboriarstide poolt selleks, et mehed saaksid võimalikult hea ülevaate oma peamistest laborinäitajatest. Oma analüüsitulemuste teadmine ja regulaarne jälgimine võimaldab teadvustada terviseriske, jälgida nende muutumist ajas ning teha vajadusel korrektuure elustiilis. Terviseriskide vähendamiseks on soovitatav hoiduda suitsetamisest ja liigsest alkoholitarbimisest, toituda tervislikult, tagada kehale piisav füüsiline koormus, hoolitseda selle eest, et kehakaal ja vererõhk püsiksid normis.

Kuidas saab tulemused?

Analüüside tulemused saad hiljemalt 3 tööpäeva jooksul patsiendiportaalist digilugu.ee. Digiloos on need on kättesaadavad ka kõigile tervishoiutöötajatele, kellega soovid oma terviseandmeid jagada. Analüüside tulemuste tõlgendamine võib vajada tervishoiutöötaja selgitusi. Tulemuste tõlgendamiseks on kolm võimalust:

• üldarsti konsultatsioon digikliinikus (hind 19.90€)
• üldarsti telefonikonsultatsioon Pikema Sõpruse Päeva raames tel 605 1500 (hind 19.90€)
• üldarsti konsultatsioon Qvalitase esinduses (hind 55€)

Telefonikonsultatsiooni aja saab kokku leppida telefonitsi ning arstikeskuses toimuva vastuvõtu aja saab patsient valida Qvalitase iseteenindusest. Digikliinik töötab esmaspäevast reedeni 08.00-20.00, nädalavahetustel ja pühadel 09.00-16.00 ning arsti kaugvastuvõtule aega broneerima ei pea - lihtsalt logi sisse ja alusta vestlust.

Analüüsid

Hemogramm

Täisvere kompleksuuring, kus mõõdetakse hemoglobiini sisaldust  ja loendatakse vererakud: leukotsüüdid, erütrotsüüdid, trombotsüüdid. Muudatused hemogrammis võivad anda viiteid väga erinevatele haiguslikele seisunditele – aneemiad, põletikud, vereloomehaigused jn

Vere lipiidid 

Ehk vererasvad (üldkolesterool, HDL- ja LDL-kolesterool ning triglütseriidid). Vere lipiidide tasemed on olulised näitajad seetõttu, et nende kõrgenenud sisaldus  (HDL-kolesterooli puhul madal tase) ning omavahelised normist erinevad suhted on üks peamiseid südame- ja veresoonkonna haiguste, seal hulgas ateroskleroosi e veresoonte lupjumise, riskifaktoreid

Glükohemoglobiin (HbA1c)

Võimaldab kindlaks teha, kas on kõrgenenud risk diabeedi tekkeks või juba välja kujunenud suhkrutõbi. Erinevalt glükoositaseme määramisest, näitab glükohemoglobiin veresuhkru keskmist taset 2-3 viimase kuu jooksul

Alaniini aminotransferaas (ALAT) ja gammaglutamüüli transferaas (GGT)

Maksaensüümid, millede tõusu põhjusteks võib olla toksiliste ainete mõju sh mõningate ravimite pikaajaline tarvitamine ning liigne alkoholitarbimine, samuti mitmed haiguslikud seisundid, nagu näiteks nakkuslikud hepatiidid. Nimetatud põhjustel tekkinud maksakahjustused võivad lõpuks viia maksatsirroosi ning sealt edasi maksavähini

Testosteroon, suguhormoone siduv globuliin (SHBG) ja vaba androgeeni indeks (FAI)

Analüüsid, mille alusel saab hinnata, kui palju mehel on veres peamist meessuguhormooni testosterooni ja kui palju sellest testosteroonist on organismi poolt kasutatav. Testosterooni olulisim funktsioon on sugurakkude e spermatosoidide tootmise ja kvaliteedi mõjutamine, mis tagab soo jätkamise. Samuti mõjutab testosteroon mehe kehalist arengut, lihasmassi ja selle jõudlust, rasvkoe paiknemist kehas, seksuaalset huvi ja võimekust. Testosterooni madal tase võib väljenduda vaimse ja füüsilise võimekuse alanemisena, unehäirete, liigese- ja seljavaludena. Pikaajaline madal testosterooni tase põhjustab luuhõrenemist.

Vererõhk

Vererõhu mõõtmine võimaldab selgitada kõrgvererõhutõve riski, peegeldades südame jõudlust ja veresoonte toonust.

Kusihape - sisaldub 35+ paketis

On organismi normaalse ainevahetuse jääkprodukt. Selle tõusnud tase on põhjuseks liigeseid haarava haiguse - podagra tekkel, kuid ka riskifaktoriks neerukahjustuse, südamehaiguste, eelkõige kõrgvererõhutõve ja südame isheemiatõve arenguks ning halvemaks kuluks. Riskide vähendamise kõige tõhusamad meetmed on kehakaalu normaliseerimine ja toitumise korrigeerimine (puriinidevaene dieet).

PSA ehk prostataspetsiifiline antigeen - sisaldub 35+ paketis

Eeskätt eesnäärmevähi varajase avastamise analüüs, kuid PSA väärtused võivad olla tõusnud ka teiste eesnäärmehaiguste (põletik, healoomuline suurenemine) korral.

Terved, võimekad ja rahulolevad töötajad on eduka ettevõtte alus. Qvalitas Arstikeskuse digikliinikus saate nii teie kui teie töötajad vestelda arstiga ilma vastuvõtuaega kokku leppimata.

Kuidas digikliinik töötab?

Digikliiniku arstid on toeks nii uute kui korduvate tervisemurede korral

• Arstide meeskond nõustab reaalajas, 7 päeva nädalas (E-R 08.00-20.00; L-P ja pühadel 09.00-16.00)
• Vastus digikliinikusse laekunud terviseküsimusele saabub 10 minuti jooksul
• Soovi korral väljastame digikliiniku vahendusel saatekirja või pikendame retsepti

Missuguste küsimustega saab digikliinikus abi?

• Külmetusnähud - palavik, nohu, kinnine nina, köha

• Silma sümptomid - silmainfektsioon, silmalaugude põletik 

• Kõhuprobleemid - kõhulahtisus, oksendamine

• Kuseteede infektsioon naistel - sage või valulik urineerimine või põletustunne urineerimisel

• Seksuaalne tervis - rasestumisvastased vahendid, erektsioonihäired, sugulisel teel levivad haigused

• Allergia sümptomid - allergiline riniit, õietolmuallergia sümptomid

• Naha sümptomid - lööve, akne, nahapõletik, küünte haigused

• Putukahammustused - puugihammustused, nahaärritused

• Retsepti pikendamine - farmakoloogilise raviplaaniga jätkamine, kui raviarsti visiidil on käidud viimase aasta jooksul ja tegemist on üldlevinud, pikaajaliselt tarvitatavate ravimitega (v.a psühhotroopsed ravimid)

Kes nõustab digikliinikus?

Qvalitase digikliiniku meeskonda juhib esmatasandi- ja digimeditsiini juhtiv arst dr Andreas Abel

2013. aastal Tartu Ülikoolis arstiteaduskonna lõpetanud ning pikalt Soomes töötanud arst on avanud mitmeid kliinikuid ning tal on laiapõhised teadmised töötervishoiust ja geriaatrilisest meditsiinist

Qvalitas Arstikeskuses on dr Abel vastutav nii esmatasandi meditsiini kui digimeditsiini teenuste eest, juhtides arstide meeskonda võtab ta patsiente vastu ka isiklikult

Makseviisid

Digikliiniku teenuseid saab tarbida kolmel viisil:

• Erakliendina - tasub kaugvastuvõtu teenuste eest ise, ühekordse nõustamise hind 19.90€
• Lepingulise ärikliendi töötajana - töötaja poolt tarbitud kaugvastuvõtu teenuste eest maksab tööandja
• Ravikindlustusega - tarbitud teenuste eest tasub vabatahtliku ravikindlustuse pakkuja*

Tasuliste proovide andmine - nii kiirtest kui PCR - toimub Qvalitase keskustes, mitte proovivõtutelkides.

Proovivõtutelkides osutame vaid avaliku testimise teenust (saatekirjadega). Antigeeni kiirtesti proovi on võimalik anda Qvalitase Tallinna (Ülemiste, Valukoja 7, 3. korrus), Pärnu (Suur-Sepa 14, 2. korrus) ja Tartu (Riia 2) keskustes.

• Proovivõtmise ajal istuge selleks ettenähtud toolil ning toimige meediku juhiseid järgides.
• Võtame teilt koroonaviiruse proovi steriilse tampooniga nina kaudu ninaneelust.
• Proovi võtmine kestab ca 5 sekundit ning vajadusel kordame protseduuri. Proovi võtmise ajal võite tunda ninaneelus ebameeldivat survetunnet.
• Proovi võtmise ajal palume teil mitte pead liigutada ega haarata proovivõtja käest või riietest. Samuti palume mitte teha muid järske liigutusi, mis võiksid proovivõtja tööd raskendada ja ka teile ebamugavusi põhjustada.
• Tellitud proovi positiivse vastuse korral võtab Qvalitas Arstikeskus teiega ühendust telefoni teel.
• Nii positiivne kui negatiivne analüüsitulemus laetakse lisaks ka teie digiloo keskkonda www.digilugu.ee.
• Positiivse analüüsitulemuse korral teavitab Qvalitas Arstikeskus Terviseametit.

Tasulise koroonaanalüüsi hind

Teenuse hind on 45,00 € (koroonaviiruse SARS-CoV-2 analüüs Eesti Haigekassa hinnakirja alusel, lisandub proovi võtmise ja käitlemise tasu).

Soovi korral väljastame sertifikaadi negatiivse analüüsitulemuse kohta, selle hind on 10€

Ettevõtetel palume analüüsimist puudutavates küsimustes võtta ühendust Qvalitas Arstikeskuse kliendihalduriga või aadressil hinnapakkumine@qvalitas.ee

Ärikliendil on antigeeni kiirtestimist võimalik tellida otse kliendihaldurilt või hinnapakkumine@qvalitas.ee

Tasuliste proovide andmine - nii kiirtest kui PCR - toimub Qvalitase keskustes, mitte proovivõtutelkides.

Proovivõtutelkides osutame vaid avaliku testimise teenust (saatekirjadega). Antigeeni kiirtesti proovi on võimalik anda Qvalitase Tallinna (Ülemiste, Valukoja 7, 3. korrus), Pärnu (Suur-Sepa 14, 2. korrus) ja Tartu (Riia 2) keskustes.

Qvalitas Arstikeskus kasutab Roche Diagnostics/ SD Biosensor kiirteste:

• Toode on mõeldud vaid professionaalseks kasutamiseks
• Testi tulemust tõlgendatakse 15-30 minuti möödumisel
• Testil on kõrge tundlikkus (96,52%) ja spetsiifilisus (99,68%)

Koroonaviiruse leviku perioodil loob kiirtestimine võimaluse mugavamaks ja kiiremaks otsuste langetamiseks nii töö- kui eraelus. Kui proove antakse reisimise eesmärgil, siis veenduge enne broneerimist, et piiriületamisel on kiirtest sobilik. Lisateenusena saame väljastada ka tulemust kinnitava sertifikaadi.

Ülemiste hingamisteede haigustunnuste esinemisel tasulist testimise teenust ei pakuta (nii kiirtestimine kui PCR). Juhime tähelepanu, et kiirtesti tulemus ei sobi riiklikult kehtestatud isolatsiooni ja liikumispiirangu lõpetamiseks.

MAKSUMUS

Kiirtesti hind inimese kohta: 19 € (vajadusel lisandub kohaleminekutasu)

Kiirtesti hind inimese kohta koos sertifikaadiga: 40€

PROOVIVÕTT

• Proovivõtmise ajal istuge selleks ettenähtud toolil ning toimige meediku juhiseid järgides.
• Võtame teilt koroonaviiruse proovi steriilse tampooniga nina kaudu ninaneelust.
• Proovi võtmine kestab ca 5 sekundit ning vajadusel kordame protseduuri. Proovi võtmise ajal võite tunda ninaneelus ebameeldivat survetunnet.
• Proovi võtmise ajal palume teil mitte pead liigutada ega haarata proovivõtja käest või riietest. Samuti palume mitte teha muid järske liigutusi, mis võiksid proovivõtja tööd raskendada ja ka teile ebamugavusi põhjustada.

Qvalitas pakub teie töötajatele erinevates mahtudes tervisekontrolle, võttes arvesse ohutegureid, millega töötajad kokku puutuvad, ning seadustest (töötervishoiu ja tööohutuse seadus; töötajate tervisekontrolli kord) tulenevad ettekirjutused.

Kõige mahukamas terviseauditis pööratakse suurt rõhku enamesinevate haiguste, nagu näiteks südame-veresoonkonnahaigused ning sagedamini esinevad pahaloomulised kasvajad, varajasele avastamisele.

Qvalitas teostab tervisekontrolle üle Eesti. Meie keskused asuvad Eesti suuremates piirkondades ning meie tervisebussid võimaldavad töötervishoiuteenuseid osutada ka nendes piirkondades, mille vahetus läheduses meie tervisekeskust ei asu.

Qvalitases on võimalik tööandjal tervisekontrolle mugavalt hallata iseteeninduskeskkonnas. Töötajatel palume enne tervisekontrolli täita iseteeninduses tervisedeklaratsioon ja vaimse tervise küsimustik.

Kiirelt leitav:

ISETEENINDUSKESKKOND

PATSIENDI MEELESPEA

• TERVISEKONTROLLI KAART EST
• TERVISEKONTROLLI KAART ENG
• TERVISEKONTROLLI KAART RUS

Töötajate tervislik seisund võib oluliselt mõjutada nende töövõimet ja ettevõtluse kasumit. Meie töökeskkonnainsenerid aitavad hinnata ja analüüsida ettevõtte töökeskkonna võimalikku mõju töötajate tervisele ja soovitada tervisekahjustuste ennetamiseks sobivaid lahendusi. Sellega kaasneb nõustamine õigusnõuete osas ning koostöö vajalike toimingute sooritamiseks ja dokumentatsiooni koostamiseks.

Töökeskkonna audit

Töötervishoiu ja tööohutuse seaduse ning määruste nõuete täitmine tagab kindlustunde, et olulisemad töötaja tervist mõjutada võivad asjaolud on kontrolli all.

Teame olulisemaid nõudeid ja oskame hinnata, kas ettevõttes on need piisavalt täidetud. Anname asjakohaseid ja mõistlikke soovitusi täiendavateks tegevusteks.

Töökeskkonna riskianalüüs ja ohutegurite mõõtmine

Töökeskkonna riskianalüüs toimub koostöös teie ettevõtte spetsialistide ja töötajatega, võttes arvesse teie ettevõtte kogemusi, vajadusi ja võimalusi.

Riskianalüüsi käigus analüüsitakse olemasolevaid ennetusmeetmeid ja nende kasutamist, mille tulemusena sõnastatakse töökeskkonna ohutegurid, ning hinnatakse nende terviseriski suurust.

Vastavalt vajadusele saame olukorra objektiivsemaks hindamiseks kasutada mõõtmisi olulisemates mõõtevaldkondades. Meil on EAK poolt akrediteeritud katselabor L088.

• valgustustihedus ja selle ühtlus;
• sisekliima (õhu temperatuur ja suhteline niiskus);
• müratase A- ja C-skaalas ning müra sagedusanalüüs (sh päevase kokkupuutetaseme arvutamine);
• tolmusisaldus õhus;
• kohtvibratsioonikiirendus (käsitööriistade kasutamisel).

Lisaks sellele saame akrediteeringuta mõõta õhu liikumiskiirust, üldvibratsioonikiirendust, madalsageduslike elektromagnetväljade (20 Hz… 2000 Hz) tugevust ning magnetvoo tihedust ja õhu CO₂-sisaldust.

Vajadusel saame kasutada koostööd teiste akrediteeritud mõõtelaboritega kõigis Eestis olemasolevates mõõtevaldkondades, et rahuldada teie kõige mitmekesisemad mõõtevajadused.

Töökeskkonna riskianalüüsi lõpptulemusena nõustame teid võimalike ennetusabinõude planeerimisel.

Töökeskkonna ergonoomika

Ergonoomika põhimõtete realiseerimine aitab lisaks tervise parenemisele ja töövõime kasvule muuta töö tõhusamaks ning töötajatele mugavamaks. Terved, võimekad ja rahulolevad töötajad aitavad saavutada parimaid tulemusi.

Omame kogemust töökohtade ja tööviiside ergonoomilisuse hindamiseks ning ergonoomilise töötamise juhendite koostamiseks.

Anname soovitusi töökohtade ergonoomiliseks kujundamiseks, kasutamiseks ja vajadusel ümberkujundamiseks.

Pakume Teile laia valikut tervisekontrolle, mille läbimisega väljastame teile tervisetõendi näiteks autojuhilubade saamiseks, tööle ja õppima asumiseks või töö jätkamiseks.

Vastavalt nakkushaiguste ja ennetamise tõrje seadusele rahastab tööandja töötaja korrapärast tervisekontrolli neil tegevusaladel, kus töö iseärasused võivad soodustada nakkushaiguste levikut , näiteks toitu ja joogivett käitlevad töötajad.

E-tervisetõend

• E-tervisetõend on digitaalne tervisetõend.
• Alates 1.04.2015 väljastatakse vaid digitaalseid tervisetõendeid.
• Hetkel on võimalik taotleda digitaalset tervisetõendit AINULT juhilubade taotlemiseks või vahetamiseks.

Tervisetõendi väljastamise protsess

I samm: sisene patsiendiportaali

Tervisetõendi taotlemiseks on vajalik siseneda ID-kaardi või mobiil-IDga riiklikusse patsiendiportaali, mis asub aadressil www.digilugu.ee.

II samm: alusta tõendi taotlemist

Määrates tõendi kasutusalad:

• I gruppi kuuluvad A-, AM-, B- ja BE-kategooria ning nende alamkategooriate mootorsõidukite, välja arvatud B-kategooria takso ning A- ja B-kategooria alarmsõidukite juhid, ning T-kategooria traktori ja liikurmasina juhid;
• II gruppi kuuluvad C-, CE-, D- ja DE-kategooria ning nende alamkategooriate mootorsõidukite, B-kategooria takso ning A-, B- ja C-kategooria alarmsõidukite juhid ning juhtimisõiguse taotlejate ja mootorsõidukijuhtide õpetajad.

III samm: täida tervisedeklaratsioon

Tervisedeklaratsioon on digitaalne dokument, mis sisaldab:

• taotleja enda poolt tervisliku seisundi kohta sisestatud infot
• tervise infosüsteemis taotleja kohta olemasolevat terviseinfot.
• Loe lisaks: Tervisedeklaratsiooni täitmine (EST, ENG, RUS)

IV samm: kinnita ning allkirjasta

Tervisedeklaratsioon tuleb digiallkirjastada

• Tervisedeklaratsiooni allkirjastamiseks on vajalik teada kas ID-kaardi või mobiili-ID PIN2-te.
• Selle tulemusena tekib eeltäidetud ehk taotlemisel tervisetõend, mida näeb arst, kelle juurde taotleja läheb teostama vajalikku tervisekontrolli ning saama tervisetõendile otsust.

Tervisedeklaratsioon

• Digiallkirjastatud tervisedeklaratsioon (edaspidi TD) kehtib 30 päeva.
• Paberkandjal täidetud TD kehtib ainult ühe arstivisiidi ja taotleja peab järgmisel korral täitma TD uuesti.
• Taotleja saab oma viimati sisestatud andmeid muuta või täiendada. Alati kehtib ainult üks, st viimane digiallkirjastatud TD.
• TD-d saab täita kas eesti, vene või inglise keeles

Vaata ka

• Terviseplaanid
• Tervisepaketid

Qvalitas võttis Eestis esimesena töötajate tervisekontrollide käigus kasutusele COPSOQ (Copenhagen Psychosocial Questionnaire) nime kandva küsimustiku.

Tegemist on Maailma Terviseorganisatsiooni ja Rahvusvahelise Tööorganisatsiooni esile tõstetud ning Euroopa Tööohutuse ja Töötervishoiu agentuuri poolt parimaks tavaks tunnistatud meetodiga töötajate vaimse tervisega seotud terviseriskide avastamiseks ja parandamiseks.

Qvalitases kasutatakse selle meetodi kõige uuemat ja tänapäevasesse töökeskkonda sobivamat COPSOQ 3 ehk küsimustiku kolmandat versiooni, mida saab rakendada kõikide töölaadide ja ettevõtete korral, suurusest ja sektorist olenemata.

Unikaalset testi on tõlgitud rohkem kui 25 keelde, mis võimaldab tulemusi ka erinevate riikide ja sektorite vahel võrrelda ning laiemaid järeldusi teha.

COPSOQ 3 kasutajasõbralikumaks kasutamiseks on Qvalitas koostöös Tallinna Tehnikaülikooli vanemlektori Liina Randmanni ja Meeletervise tööpsühholoogidega loonud küsimustikule e-toe, mis võimaldab küsimustikku täitnud inimesel kohe saada teada tulemused.

Loodud süsteem tõlgendab vastaja tulemusi ning edastab ka lühikesed ettepanekud. Nii tulemused kui ettepanekud annavad töötervishoiuarstile esmase ülevaate visiidile saabuva töötaja töökeskkonna psühhosotsiaalsest seisundist, mis võib soodustada terviseprobleemide kujunemist.

Kõik testi läbinud töötajad saavad teada isikliku tulemuse, mis on nähtav üksnes töötervishoiu arstile. Kui piisav valim ettevõtte töötajaid on täitnud COPSOQ 3 küsimustiku, on Qvalitasel võimalik koostada töökeskkonna psühhosotsiaalsete riskide hindamine ning vajadusel anda nõuandeid edasiseks nõustamiseks.

Küsimustik on eelkõige töötervishoiu visiidile suunduvatele patsientidele ja seda saab täita ainult iseteeninduskeskkonnas, on oluline märkida, et testi saab läbida ning töökeskkonna psühhosotsiaalseid riske hinnata ka töötervishoiu kontrolli väliselt eraldiseisva projektina.

Kohustuslik on vaktsineerimine kõigil neil töökohtadel, kus töö iseärasuste tõttu on nakatumisoht. Siinkohal peab tööandja korraldama ja rahastama kõik vajalikud vaktsineerimised, mille määramise aluseks on töökeskkonna riskianalüüs ja arsti ettepanek. 

Tõusvat trendi näitab ka sesoonse gripi vastu töötajate vaktsineerimine, kuna see aitab tööandjal vähendada töötajate nakatumise riski, takistada gripi levikut ning tagada ettevõtte toimepidevus. Gripi vastu vaktsineerimine näitab tööandja hoolimist nii oma töötajatest kui klientidest.

Pakutavad vaktsiinid:

Qvalitas Arstikeskuse juures tegutsev Lennundusmeditsiini Keskus OÜ teostab seaduses ettenähtud korras lennundusspetsialistide esmaseid kui ka perioodilisi tervisekontrolle.

Lisainformatsiooni saamiseks helistage palun numbril +372 530 18 737 või kirjutage info@aviamed.ee.

Qvalitase spetsialistid aitavad teid erinevate terviseprobleemide ennetamisel, leevendamisel ja ravil.

Põhiliseks probleemiks on tänapäeval ülekoormushaigused, mis on tingitud sundliigutustest- ja asendist, millega me tööd tehes kokku puutume ning erinevad vigastused, mis on tekkinud õnnetusjuhtumite tagajärjel või ka sportides.

Meie spetsialistid annavad nõu tööergonoomika ja spordivigastuste teemadel ning õpetavad kuidas kodus, aga ka kontoris, ise võimelda ning kuidas erinevaid ülekoormusest põhjustatud terviseprobleeme vältida.

Füsioteraapia

Füsioteraapia on taastusraviprotseduur, mille käigus igale inimesele lähenetakse individuaalselt, käsitletakse inimest kui tervikut ja valitakse efektiivseim võimalik sekkumine. Füsioterapeudilt saab abi ülekoormusest või traumast tingitud skeletilihassüsteemi valude ja piirangute korral, operatsiooniks valmistumisel ja sellest taastumisel, spordivigastuste ravimisel ja nende ennetamisel.

Põhilised meetodid, mida kasutame:

• Füsioterapeutiline hindamine ja testimine
• Kehaline harjutus
• Venitusteraapia
• Manuaalteraapia (pehmekoeteraapia, liigesmobilisatsioonid ja -manipulatsioonid)
• Kinesioteipimine
• Tööergonoomika ja treeningualane nõustamine
• Abivahendite alane nõustamine (ortoosid, tugisidemed, tugivööd, tallatoed)
• Personaalse harjutuskava koostamine

Milliste probleemidega füsioterapeudi vastuvõtule tulla:

• Seljavalud
• Kaela- ja peavalud
• Valud liigestes
• Ülekoormusest tingitud valud
• Lihaspinged
• Rühihäired
• Traumad
• Operatsioonijärgne taastumine (liigesliikuvuse ja lihasjõu taastamine)
• Spordivigastused

Manuaalteraapia

Manuaalteraapia on ravivõtete süsteem, mis võimaldab ravida selgroo ja liigeste haigusi, häireid lihaste ja sidemete süsteemis ning neuroloogilisi ja sisehaigusi.

Manuaalterapeut on arst, kes tuvastab blokeerunud lüliliigesed ning vabastab need manuaalselt, mille tulemusena väheneb valu. Arst annab nõu spetsiaalsete harjutuste tegemisel, mis kokkuvõttes aitab ära hoida ülekoormusvigastusi tugi-ja liikumisaparaadis. Vajadusel kasutab arst lisaks süsteravi või tablettravi põletikukollete likvideerimisel.

Milliste probleemidega manuaalterapeudi vastuvõtule tulla:

• Seljavalud
• Kaela- ja peavalud
• Valud liigestes
• Ülekoormusvigastused
• Spordivigastused
• Traumad
• Operatsioonijärgne taastumine (liigesliikuvuse ja lihasjõu taastamine)

Massaaž

Massaaž on parim viis pingete leevendamiseks. Peale pingutust mõjub massaaž lõdvestavalt väsinud ja kurnatud lihastele ning sobib hästi ka vaimsete pingete alandamiseks ja stressi vähendamiseks, rahustades närvisüsteemi. Massaaži käigus mõjutatakse pehmeid kudesid (lihaseid, kõõluseid, sidemeid), mille tagajärjel paraneb lihaste ainevahetus ja verevarustus.

Massaaživõtete valikul lähtutakse kliendi probleemist, eesmärgiga kas leevendada lihaspingeid, tõsta lihastoonust, suurendada ainevahetust ja vere-ning lümfiringet, leevendada valu jne.

Ettevõtetele, kes pakuvad tervishoiuteenuseid oma töötajatele motivatsionipaketis ning kes soovivad mugavalt hallata töötervishoiukulusid ja vähendada ajakulu, pakub Qvalitas kuumaksepõhiseid terviseplaane.

Need sisaldavad põhjalikke töötervishoiukontrolle, füsioteraapiat, massaaže, terviseraporteid, koolitusi, eriarsti ja perearsti vastuvõtte ning erinevaid uuringuid ja analüüse. 

Koostöös Unimedi Hambakliinikutega pakume töötajatele ka hambaraviteenuseid.

Tervisebuss – töötervishoiukontrollid kohapeal!

Töötervishoiu kontrolle on võimalik teostada ka kliendi juures kohapeal. Sellise teenuse osutamiseks on meil kasutuses meditsiinilise erivarustusega mobiilsed tervisebussid, mis vastavad seaduses ettenähtud tingimustele ja omavad Terviseameti väljastatud tegevusluba.

Eelkõige võimaldavad tervisebussid osutada teenust nendes piirkondades, kus meie arstikeskuseid ei ole. Vajalik on vaid tööstusliku elektrienergia kasutamise võimalus ning meie tervisebussid on valmis sõitma igasse Eestimaa paika.

Tervisebussid on varustatud arsti tööks vajaliku meditsiinitehnikaga ning kohapeal on võimalik teostada erinevaid uuringuid ja analüüse. Röntgenuuringud ning erialaspetsialisti nägemiskontrollid saab teostada meie koostööpartnerite juures üle Eesti.

Vaata ka:

• Töötajate tervisekontroll
• Tervisetõendid
• Töökeskkonna teenused

Qvalitas Koolitusasutus on kantud Eesti Hariduse Infosüsteemi Täiskasvanute Täienduskoolitusasutusena (Täiskasvanuhariduse majandustegevusteade nr. 205837).

Pakume esmaabikoolitusi, töötervishoiu- ja tööohutusalast koolitust ning erinevaid tervist edendavaid sisekoolitusi ettevõtetele.

Enne koolituse broneerimist tutvuge koolitusteenuse osutamise üldtingimustega SIIN.

Milliste koolituste seast valida?

Koolitage enda ettevõtte töötajaid sobivate ning vajalike koolitustega:

• esmaabikoolitused
• töötervishoiu- ja tööohutusalased koolitused
• erinevad tervist edendavad sisekoolitused ( une tervis, silma tervis, vaimne tervis, ergonoomika ja palju muud)

Esmaabikoolitused

Koolituskeskus pakub esmaabi väljaõppe (16 akadeemilist tundi) ja täiendõppe (8 akadeemilist tundi) koolitust. 

Võimalik on tellida koolitus ettevõttesse sisekoolitusena nii eesti, vene kui inglise keeles.

Meie esmaabikoolitusi viivad läbi valdkonna praktikud, kes on registreeritud tervishoiutöötajate registris ning on litsentseeritud esmaabi koolitajad.

Koolituse edukal läbimisel väljastatakse Tööinspektsiooni, ARKi jm asutuste poolt aktsepteeritav tunnistus. 

Töötervishoid ja tööohutus

Qvalitas Arstikeskuse Koolituskeskus pakub töötervishoiu- ja tööohutusalast väljaõppe (24 akadeemilist tundi) ja täiendusõppe (8 akadeemilist tundi) koolitust.

Töötervishoiu ning tööohutuse korraldust ettevõttes reguleerib "Töötervishoiu ja tööohutuse seadus" (uus redaktsioon alates 01.01.2019).

See kohustab tööandjat pakkuma valitud töökeskkonnavolinikele ja määratud töökeskkonnanõukogu liikmetele töötervishoiu- ja tööohutusalast väljaõpet ja täienduskoolitust.

Meie kogemus näitab, et ettevõtte head majandustulemused käivad käsikäes tööohutuse ja töötervishoiuga.

Pakutud töötervishoiu ja tööohutuse koolitused sobivad ettevõtte juhile, töökeskkonnanõukogu liikmele, töökeskkonnaspetsialistile, töökeskkonnavolinikule, või töötajale, kes korraldab ettevõttes töökeskkonnaalast tegevust.

Sisekoolitused

Toetame ja mõistame teie soovi edendada ning väärtustada töökohal töötaja tervist ning vajadust luua tervislikke eluviise soodustav keskkond.

Selleks on oluline, et kaasatud oleksid nii tööandja kui ka töötajad.

Meie koolituskeskusest leiate laias valikus erinevaid tervist edendavaid sisekoolitusi. Viime loengu läbi kas teile sobivas asukohas või interaktiivselt.

Lektoriteks on Qvalitas Arstikeskuse erialaspetsialistid, kes räägivad järgmistel teemadel:

• Südame tervis
• Silma tervis
• Vaimne tervis
• Luu-ja lihaskonna probleemid ja nende ennetamine
• Ergonoomika töökohal
• Une tervis
• Tervislik toitumine

Tööandja edu pant on terve ja rahulolev töötaja

Vali lehe ülaosas olevast menüüst sobiv koolitus ning võta meiega koolitusvormi kaudu ühendust.

Kui saame abiks olla muude koolitusi puudutavate küsimustega, siis palun kirjutage meie haldurile hinnapakkumine@qvalitas.ee

Tööpsühholoogi vastuvõtu eesmärk on töötaja vaimse tervise hoidmine ja probleemide süvenemise ennetamine. Individuaalse nõustamisprotsessi käigus arutletakse tervisekäitumise, tööalast stressi ja läbipõlemist põhjustavate tegurite ning nende mõju vähendamise võimaluste üle töökeskkonnas.

Kuna töötaja viibib suure osa päevast tööl, on töökeskkonnal tema tervisele suur mõju.

Koostöös tööpsühholoogiga luuakse probleemidesse selgus, leitakse uusi vaatenurki ja sobivaid lahendusi töötaja murekohtadele. Tööpsühholoogi teenus ei ole osa töötervishoiukontrollist ning kuulub eraldi tasustamisele.